Trainen in Oostende

Opdeling

De lessen zijn zo opgesteld dat iedereen, ongeacht zijn niveau, kan deelnemen. Iedere les staat ook op zich waardoor er dus heel het jaar door kan ingepikt worden. Iedereen krijgt individuele begeleiding en bijsturing om de technieken snel en correct aan te leren. Er heerst een zeer aangename sfeer in de groep, iedereen komt er om te leren en zich ondertussen te amuseren.

Een les is opgedeeld in 3 delen:

1. Een opwarming
2. Technieken
3. Stressoefeningen

Zo garanderen we een training gebaseerd op realistische situaties. We bereiden ons niet voor om te vechten in een ring of voor een competitie, maar om ons te kunnen verdedigen tegen een aanval op straat. De technieken en stressoefeningen zijn dus gericht om jezelf en je familie te leren verdedigen in zulke situaties.

 

Lessenrooster

Iedere maandagavond van 19u30 tot 21u is er een groepsles in de Kroonlaan 18, Oostende.

 

Prijzen

Er is de mogelijkheid om een jaarabonnement of een beurtenkaart te nemen. De prijs van de les is afhankelijk van het soort abonnement en ligt tussen de € 6,20 & € 12,75 per les. Het materiaal kan ook rechtstreeks via de club gekocht worden of op eigen initiatief. Vanzelfsprekend wordt er meer informatie gegeven na de eerste les.

 

Locatie

De trainingen gaan door in de lagere school in de Kroonlaan 18, 8400 Oostende.

 

Ben je geïnteresseerd in een proefles? Boek dan je afspraak via "contact" !