Welke waarden moet een vaste kern hebben?
Waarom is het zo moeilijk als coach om een vaste kern te bekomen? Je weet wel, die groep mensen die altijd aanwezig op bijna iedere training. De mensen dat je altijd op kan rekenen. De toegewijden. Waarom zijn er zoveel ‘quitters’ and zo weinig ‘stickers’? Ik geloof dat dit de 3 belangrijkste redenen zijn: Zelfdiscipline, prioriteiten in het leven & plezier.
Waarom deze 3?
Als iemand zelfdiscipline heeft en Krav Maga hoog als prioriteit heeft dan zullen ze aanwezig zijn. Hoe houden ze dat voor een lange tijd vol? Plezier; lachen, vriendschap, vooruitgang, groei, noem maar op.
Als een coach, en zeker als je met volwassenen werkt, is het moeilijk om één van deze zaken te verbeteren. Waarom?
Wel, ten eerste omdat ze volwassenen zijn en ze hebben het gehad met mensen die zeggen wat ze moeten doen en denken.
Ten tweede; het is raar om mensen aan te spreken over hun gedrag om gedachten. Ze zijn tenslotte bij jou voor zelfverdedigingstechnieken en niet voor mentale lessen.
Ten derde, ze zijn jouw klanten. Ze betalen jou voor jouw diensten en je wilt zo goed mogelijk overkomen voor hen. Klant is koning.
De reden dat wij, als coaches, niet doen wat er verwacht wordt van ons is simpel; we willen niet arrogant en grof overkomen. We willen dat de mensen denken dat we vriendelijk en goed zijn. Niemand wordt er graag gecorrigeerd op hun gedrag, dus doen we het niet. Uiteindelijk willen we zeker ook geen klanten verliezen hé? Dat is dikke zever! We worden verondersteld om onze studenten te verbeteren wanneer ze een fout maken tijdens een techniek. Dus is het net even belangrijk, of zelfs belangrijker, om hen te corrigeren wanneer ze een verkeerde mentale status hebben. Om hun normen en waarden te checken en hun nieuwe mentale technieken aan te leren dat hun leven zal veranderen. Juist zoals zelfverdediging hun leven verandert.
Eenmaal ze leren hoe ze hun woede kunnen controleren, hoe ze zelfdiscipline kunnen kweken, hoe ze prioriteiten kunnen stellen, kunnen ze deze zaken toepassen in alle aspecten van het leven. Martial arts is niet enkel technieken aanleren, ‘het is een manier van leven’ klinkt het cliché. Wel, wij als coaches moeten dit cliché waarmaken. We moeten het mentale gedrag van onze studenten corrigeren net zoals we hun technieken zouden corrigeren. We hebben de verplichting om het beste uit onze mensen te halen. Om meer te doen dan verwacht. Om onszelf te dwingen het maximale uit onszelf en uit onze studenten te halen.
We plaatsen onszelf op de 1ste plaats. We geven eerst om onszelf. Het vergt veel werk om dat idee te veranderen. Het vergt veel toewijding en bewust denken om tegen dit instinct te handelen. Ik werk er al lang en hard aan, met de nodige verandering. En ik ben nog verre van waar ik wil zijn. Iedere keer denk ik ‘wie plaats ik hier eerst, mij of de student?’. Er zijn tricks & tricks om dit aan te pakken, maar dat is voor een andere post.
Eerst is er de bewustwording.
Voor ons als coaches is het cruciaal dat we dit aanpakken. Eigenlijk is dat voor iedereen belangrijk. Eerlijk, altruïsme en openheid zijn waarden dat deze wereld nodig heeft en dat deze wereld het meeste mist. We houden ervan om de mensen te loven die deze waarden misbruiken en nemen de mensen die deze waarden belangrijk vinden vanzelfsprekend. We noemen ze zelf naïef. Laten we dat veranderen! Laten we de mensen appreciëren die eerlijk zijn met ons en die ons een beter mens willen maken. De mensen die zeggen wat we niet willen horen, maar wat we moeten horen.
Wat als de student niet wilt veranderen?
Ik vraag geen toestemming.
Als ik een techniek toon en er zijn bemerkingen en vragen gebruik ik altijd een deductie om de effectiviteit van de techniek aan te tonen. Volgens de principes van Krav Maga kan ik de mensen aantonen dat dit de beste techniek is, of dat deze techniek wel werkt.
Dezelfde manier gebruik ik om hun gedachten te veranderen. Wat zijn de mogelijke veranderingen? Hoe kan je dat aanpakken? Wat is de impact ervan?
Mentaal flexibel zijn is cruciaal in onze samenleving, waarom zijn we daar bang voor?
Nu, wat kan je hier mee aanvangen?
Laat me terugkeren naar het begin van deze post.
Een vaste kern zijn mensen die Krav Maga hoog gewaardeerd hebben op hun lijst met prioriteiten. Het is belangrijk voor hen.
De reden kan zijn dat ze ‘een goede fysiek willen’, ‘iets nieuws bijleren’, ‘in staat zijn om hen te verdedigen’ of het zou zelfs voor ‘sociale redenen’ kunnen zijn. Wie geeft er om wat de reden is? Zolang het maar hoog op hun lijst staat.
Vervolgens moeten je studenten zelfdiscipline kweken. Vertel hen wat er vereist om zelfdiscipline te kweken en hoe ze het kunnen trainen. Toon het hen. Toon hen waar de macht ligt. Wat is toewijding? Wat is volharding? Toon hen deze zaken en leer het hen.
Een professionele baseball speler zei ooit: “Being a professional is doing the things you love on the days you don’t feel like doing them” – Julius Erving.
Ten slotte: maak de lessen ‘fun’. Geef en deel je liefde en energie. Lach, roep, schreeuw, giechel, knuffel, fuck it ween zelfs als je je zo voelt. I don’t care. Maar maak het interactief. Maak het oprecht. Wees je oprechte zelf. Deel alles van jezelf. Leg je ziel in de lessen. Laat hen weten dat je oprecht bent en plaats je hart in de lessen. Dat is de enige manier dat de mensen zullen blijven bij je. Als je studenten al 10 jaar trainen, moeten ze nog altijd plezier hebben. Dat kan enkel als je je zo gedraagt. Als je je openstelt voor vriendschap en steun. Het leven van een Martial arts coach is veel meer dan enkel iemand zichzelf leren verdedigen. Je bent ‘d’office’ ook een lifecoach.
Dus coaches, waar je ook bent, wat je ook doceert, verbeter jezelf samen met mij en laten we deze wereld verbeteren.
Maak deze waarden eigen, en deel ze in je lessen. Plaats je studenten eerst en check je zelf continu.
En studenten; accepteer de feedback. Sta open voor de kritiek zowel het positieve als het negatief. Vertrouw je coach!